軍事專欄#06【心理強悍者不做的13件事】

6.他們不怕承擔經過計算的風險

人們通常害怕冒險，無論是財務上，實際上，情感上，社會上或是業務方面的。但Morin認為知識才是決定的因素：「缺乏如何計算風險的知識，將帶來更多的恐懼」，而其實要更仔細地分析風險，你可以思考下面幾個問題

a.潛在的代價為何?

b.潛在的利益為何?

c.這將如何有助於我達成目標?

d.有其他的選項嗎?

e.若最好狀況發生，此舉將有多大的效果?

f.可能的最壞狀況為何?我能如何降低這個風險?

g.若最壞狀況發生，此舉將有多大的損害?

h.這個決定在五年內有多大影響?

7.他們不執著於過去

「過去的已經過去，誰都無法改變已經發生的事；但沉溺其中卻可能是自我毀滅性的，讓你不僅無法享受現在，也沒辦法計畫未來，」Morin認為：「此舉解決不了任何事情，還會引發憂鬱。」

緬懷過去可能有一項益處，也就是想起學到的教訓，但你要著重於事實而非情緒，何況從新的角度判斷一個狀況，可能是對你有幫助的。

8.他們不會重複犯同樣的過錯

仔細思考能確保你不會重蹈覆轍，「搞清楚哪個部份發生問題」，「你能怎樣做到更好」，以及「下一次可以改用甚麼方法」是很重要的。

心理強悍者會承擔錯誤的責任，然後擬定一個完整的書面計畫，以避免日後再有同樣的錯誤。

9.他們不嫉恨他人的成功

嫉恨就如同憤怒，會隱藏封存起來，Morin認為，集中心力去注意他人的成功，並不會引領你邁向成功，因為此舉可能會偏離自己的路線。

而即便你成功了，總是盯著別人也可能永遠不會讓你感到滿足，甚至還會因此忽略自己的能力，放棄先前的價值與關係。

10.他們不會在第一次失敗就放棄

成功不是一蹴可及的，而失敗幾乎總是一個你必須去克服的障礙：以Seuss博士為例，其第一本著作就被超過二十家出版商打了回票，但如今卻成了家喻戶曉的人。

感到無法接受失敗，或「失敗代表我不夠好」並不會讓你的心理更有韌性，Morin認為，在失敗後重新站起來才能變強。

11.他們不害怕獨處

「營造讓自己單獨思考的時機，是一項很有效果的經驗，並有助於你達成目標」Morin寫到：「要達到心理強悍，就需要你從忙碌的每日生活裡抽出時間來，投入在成長方面。」

Morin在書中列出了一些獨處的益處：

a.在辦公室獨處可增進生產力

b.獨處可能有助於你的同理心

c.把時間留給自己可引發創造力

d.善用獨處技巧有益於心理健康

e.獨處有助於身心復原

12.他們不覺得世界對自己有所虧欠

當你失敗或沒有進展時，很容易就會怨天尤人，但事實是沒有人生來就該得到任何東西，一切都要靠你努力爭取！

「生命並非註定公平，」Morin認為：「假使某人能比別人更為快樂或成功，那就是人生；但這不代表有任何人虧欠了拿到了一手爛牌的你。」

關鍵在於集中心力，接受外在批評，了解自己的缺點，然後不要錙銖必究：Morin認為一直拿自己和別人比，只會讓你在沒有得到自以為應得的事物時，變得更為失望而已。